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Guten Morgen 😳
Tag 7 Muttertag und Kuchen 🍰
Wow + 700g das hätte ich jetzt nicht erwartet.
Für mich waren die letzten 2 Wochen trotz auf und ab ein Erfolg. Aber das tägliche wiegen ist nichts für mich. Deshalb wünsche ich euch allen eine schöne Woche und sage tschüss bis nächsten Montag 🤟🏼👋🏼😍
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96 kg
Sejauh ini Berkurang: 39 kg.
Sisa: 21 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1711 kkal
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Lemak: 94,44g | Prot: 48,74g | Karb: 159,13g.
Makan Pagi: Schwarzwaldmilch Proteinmilch, Erdbeeren, Vitalis Roasted Müsli Schoko-Nuss. Makan Siang: Gurkensalat, Bofrost Gemüsepuffer. Makan Malam: REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Baresa Oliven Gefüllt mit Mandeln, TiP Forellenfilets Geräuchert, Dulano Baguette-Salami, Scheibletten, Milfina Butter , Alnatura Streichcreme Aubergine, Walnussbrot. Camilan/Lainnya: Milka Choco Minis, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Seitenbacher Energie-Bombe, Mandeln. lagi...
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Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
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