Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
62,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2038 kkal
|
Lemak: 94,52g | Prot: 89,41g | Karb: 202,60g.
Makan Pagi: Махеевъ Кетчуп, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Шашлык из Свинины, Лэнд Шашлык из Курицы (Филе), Каравай Лаваш Грузинский, Голден Яблоко , Пассим Хлопья 4 Злака. Makan Siang: Карат Торт Бисквитный «Сметанник» с Лесными Ягодами, Кабачок Гриль, Шашлык из Курицы, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Махеевъ Кетчуп. Makan Malam: Арбуз, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Белый Хлеб, Fantelle Торт "Министерский". Camilan/Lainnya: Alpen Gold Picnic, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Голден Яблоко, Ulker Halley. lagi...
|
|
1629 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Istirahat - 15 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dasha.muzipova1
|