Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2270 kkal
|
Lemak: 91,59g | Prot: 173,95g | Karb: 184,04g.
Makan Pagi: Caffè Espresso, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Caffè (dalla Moca). Makan Siang: Prosciutto Cotto, Pane Comune, Sugo di Pomodoro, Margarina, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Makan Malam: Cavolini di Bruxelles, Bennet Parmigiano Reggiano, Pangrattato, Uovo, Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Aia Filetto di Trota Salmonata. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan m.alby
|