Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3017 kkal
|
Lemak: 102,15g | Prot: 210,98g | Karb: 235,41g.
Makan Pagi: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мираторг Пельмени из Телятины, Деревня Варениково Вареники с Адыгейским Сыром и Зеленью. Makan Siang: Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Setelah Makan Siang: Пятерочка Сахар, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Мука Рисовая Цельнозерновая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лента Сыр Маасдам 45%, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Куриные Медальоны в Рисовых Хлопьях. Makan Malam: Leffe Пиво Темное, Редис, ВкусВилл Масло Кунжутное, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом. Camilan/Lainnya: Рыба Вяленая, Юзберг Пиво. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fomjak
|