Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 65,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
771 kkal
|
Lemak: 28,15g | Prot: 40,68g | Karb: 90,08g.
Makan Pagi: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Огурцы Кислого Рассола, Яйцо, Лук, ВкусВилл Сало. Makan Siang: Тефтели с Рисом. Makan Malam: Тефтели с Рисом, Редис, Лук, Зеленый Борщ. Camilan/Lainnya: Апельсин. lagi...
|
|
2048 kkal
|
Latihan:
Menyetrika - 10 menit, Duduk - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 4 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|