Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
81,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1634 kkal
|
Lemak: 66,69g | Prot: 63,11g | Karb: 199,04g.
Makan Pagi: От Палыча Чебуреки с Говядиной, Мёд, Помидоры, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Вареное Яйцо, Молоко (Цельное Молоко), Чай. Makan Siang: Компот, От Палыча Чебуреки с Говядиной. Makan Malam: Редис, Молоко (Цельное Молоко), От Палыча Чебуреки с Говядиной. Camilan/Lainnya: Дело Вкуса Чечевичная Каша со Сливочным Маслом, Вареное Яйцо. lagi...
|
|
2066 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alena.vschivckova
|