Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 35,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
725 kkal
|
Lemak: 49,18g | Prot: 65,12g | Karb: 7,81g.
Makan Siang: Blandad Sallad, ICA Högrev. Makan Malam: Avokado, Blandad Sallad, Vegetabilisk Olja, Köttfärs (90% Mager / 10% Fett, Färsbiff, Tillagad, Halstrad). lagi...
|
Kehilangan 3,0 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Tack alla ni som stöttar! Är på en bärande våg nu efter all tid med feber och andningssvårigheter. Kan promenera nu och utmana mig själv, livet är lätt och roligt, särskilt när det ger resultat på vågen och på måttbandet😊
12 Mei 21 oleh anggota: ewalundstrom
|
|
Sejarah Berat Badan ewalundstrom
|