Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 105,44g | Prot: 76,84g | Karb: 115,40g.
Makan Pagi: Сыр Сулугуни, Кофе, Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом. Makan Siang: Мясновъ Творожная Масса Пасха с Изюмом, Молодой Зеленый Лук, ВкусВилл Трифоновский Хлеб, Яйцо Куриное, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Makan Malam: Кедровые Орехи , Творог 9%. Camilan/Lainnya: Фисташки. lagi...
|
|
2268 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 5 jam dan 41 menit, Memasak - 15 menit, Menonton Televisi - 10 jam, Tidur - 8 jam dan 4 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuriza@gril
|