Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
828 kkal
|
Lemak: 43,75g | Prot: 67,93g | Karb: 41,42g.
Makan Pagi: Quantum Leap Fitness Vegan Vhey, Alpro Kokosmilch. Makan Siang: Quantum Leap Fitness Vegan Vhey. Makan Malam: The Vegetarian Butcher Sieht-Chick-aus Burger, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Brokkoli. Camilan/Lainnya: Gymqueen Queenella Swirly Duo, Babykarotten. lagi...
|
|
425 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 48 menit, Samsung Health - 23 jam dan 12 menit. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olessja
|