|
Новый рекорд 🙂 с 24.01 такого веса не было - я рада )
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1511 kkal
|
Lemak: 33,89g | Prot: 42,57g | Karb: 160,55g.
Makan Pagi: Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Подсолнечная с Какао в Глазури, Кофе, Любятово Печенье Топленое Молоко, Любимая Чашка Молоко 2,5%. Makan Siang: Курица с Овощами, Сотка Рис с Яйцом, Zatecky Gus Пиво Светлое. Makan Malam: Кофе, Спартак Шоколад Молочный. lagi...
|
|
1376 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 11 menit, Mandi - 12 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 17 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Kosinova2211
|