Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
85,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1043 kkal
|
Lemak: 35,95g | Prot: 32,47g | Karb: 163,17g.
Makan Pagi: Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen), Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: K-Bio Cornflakes Ungesüßt, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild - 1.5% Fett, Leinsamen, Geschälte Sonnenblumenkerne, Chia-Samen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Banane, Äpfel, Heidelbeeren, REWE Mandeln Gehobelt, Belbake Haselnüsse Gehackt & Geröstet. Camilan/Lainnya: Aldi Rote Paprika, Kirschtomaten, Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
10 Mei 21 oleh anggota: Gaenseliese
|
Komme dir doch schon wieder entgegen 😩🤪
10 Mei 21 oleh anggota: Jan1977!
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|