Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Mei 2021
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 65,70g | Prot: 170,52g | Karb: 135,49g.
Makan Pagi: Ностальгия Сырок Творожный из Топленого Молока с Шоколадной Крошкой 16,5%, Яйцо, Bushido Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Сыр Эльбирро, Геркулес Геркулес Традиционный. Makan Siang: Valio Творог Мягкий 4,5%, Бахетле Сыр Эльбирро, Parmalat Молоко 1,8%, Бахетле Сыр Новинка Любительский Бахетле, Myprotein Powdered Peanut Butter, Prosto Крупа Пшеничная, Bushido Кофе. Makan Malam: Тревиль Камамбер Классик, Куриная Грудка на Пару, Bonduelle Кукуруза, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Parmalat Молоко 1,8%, Bushido Кофе. Camilan/Lainnya: Лента Яблоко Семеренко, Valio Творог Мягкий 4,5%, Bushido Кофе, Куриная Грудка на Пару, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Томское Молоко Творог Обезжиренный. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|