Jurnal QQ188, 10 Mei 21

Profil QQ188 | < Entri Sebelumnya |Entri Selanjutnya >

BF:32.4

56 kg Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg. Sisa: 6 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 10 Mei 2021:

1124 kkal

Lemak: 35,84g | Prot: 110,70g | Karb: 73,02g. Makan Pagi: 7-11 起司火腿蛋三明治, 7-11 大熱拿. Makan Siang: 雞胸肉（烤製或烘焙，不吃皮）. Makan Malam: 林鳳營特濃優格, 水煮蛋, 全聯珍珠芭樂. Camilan/Lainnya: 台塑舒暢益生菌. lagi...

69 kkal

Latihan: HIIT - 10 menit, Samsung Health - 23 jam dan 50 menit. lagi...

Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu

2 Suporter Dukung


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan QQ188

Lihat Riwayat Lengkap

Jurnal QQ188, 10 Mei 21

Kirim Komentar

Sejarah Berat Badan QQ188