Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Maret 2021
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 29,33g | Prot: 69,07g | Karb: 157,73g.
Makan Pagi: Boisson Énergétique, Lidl Lait Écrémé, Margarine (Huile Végétale,20% de Matières Grasses ), Intermarché Pain Complet. Makan Siang: Lidl Filet de Merlu Blanc du Cap Meunière , Odyssée Truite Fumée, Super U Coquillettes au Blé Complet. Makan Malam: Oeuf, Lidl Purée de Tomate du Sud Ouest Bio, Poivrons, Lidl Chorizo Espagnol, Carrefour Feuilles de Brick. Camilan/Lainnya: Lidl Pain Complet, Gerblé Confiture de Fraise. lagi...
|
|
1772 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 20 menit, Google Fit - 23 jam dan 40 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candyneige1103
|