Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1797 kkal
|
Lemak: 65,26g | Prot: 122,67g | Karb: 183,44g.
Makan Pagi: Dom Reserve Smoked Salmon, Авокадо, Glutenull Buckwheat Bread, Вареное Яйцо, Сельдерей, Зеленое Яблоко. Makan Siang: Vegetable Salad With Olives Oil., Гречка, Куриное Филе. Makan Malam: Ilios Rice Cakes, Хумус, Kirkland Signature Atlantic Cod, Vegetable Bowl. Camilan/Lainnya: Kirkland Signature Mixed Nuts. lagi...
|
|
2141 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|