|
3 дня у тёщи не смогли сбить с пути...
|
107,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1931 kkal
|
Lemak: 59,16g | Prot: 159,16g | Karb: 183,32g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Красная Поляна Ветчина Особая, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Bombbar Протеиновый Батончик Strawberry, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Makan Siang: Дикси Яблоки Гренни Смит, Соленые Крекеры, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Dr. Korner Хлебец Гречневый, 5 Морей Горбуша Натуральная , Красная Поляна Рулет Железногорский. Makan Malam: Моя Цена Желе со Вкусами Ананаса, Груши, Клубники, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Малиновое Варенье, Простоквашино Молоко 2,5%, Добрый Сок Яблочный. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tesok
|