Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Mei 2021
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 66,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 36,29g | Prot: 101,08g | Karb: 51,91g.
Makan Pagi: Просто Хлеб Пшеничный, Яйцо, Сыр Сычужный Твёрдый, Ветчина Куриная. Makan Siang: Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом, Яблочное Варенье, Творог 5%, Холодец из Курицы. Makan Malam: Просто Хлеб Пшеничный, Ветчина Куриная, Свекла Вареная, Окей Студень из Индейки. lagi...
|
|
2447 kkal
|
Latihan:
Duduk - 6 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berdiri - 5 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Istirahat - 2 jam, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|