Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
65,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 65,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
981 kkal
|
Lemak: 33,54g | Prot: 72,84g | Karb: 97,29g.
Makan Pagi: Яблочное Варенье, Яйцо, Ромашкино Голубцы Куриные с Рисом, Просто Хлеб Пшеничный, Лук. Makan Siang: Яблочное Варенье, Творог 5%, Приготовленный Яичный Белок, Холодец из Курицы, Свекла Вареная. Makan Malam: Пасха Творожная, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Сычужный Твёрдый. Camilan/Lainnya: Конфета. lagi...
|
|
2163 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Duduk - 8 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 3 jam, Istirahat - 3 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olikakipina
|