Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Januari 2014
|
88,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1553 kkal
|
Lemak: 114,83g | Prot: 94,44g | Karb: 58,24g.
Makan Pagi: Trader Joe's Wisconsin Mild Cheddar Cheese, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Hard-Boiled Egg. Makan Siang: Avocados. Makan Malam: ShopRite Baby Bella Mushrooms, T. Marzetti The Ultimate Blue Cheese Dressing, Cub Foods Chicken Tenderloins, Spinach. Camilan/Lainnya: Green Peppers, T. Marzetti Chunky Blue Cheese Dressing. lagi...
|
Kehilangan 4,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tfar0427
|