Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1818 kkal
|
Lemak: 92,66g | Prot: 103,34g | Karb: 143,09g.
Makan Pagi: Mela, Italiamo Gorgonzola Dop Dolce, Dal Salumiere Mortadella Casereccia, Pane Integrale. Makan Siang: Saper di Sapori Gelato Cassata, Ponti Aceto di Mele, Insalata Mista Verde, Arrosto d'agnello, Arrosto di Lonza di Maiale, Parmigiano (Grattugiato), Pasta al Sugo. lagi...
|
|
2965 kkal
|
Latihan:
Mountain Biking - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Franz.79
|