Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 26,59g | Prot: 79,01g | Karb: 137,40g.
Makan Pagi: Asda Skimmed Milk, New York Bagel Cinnamon & Raisin Bagel, Weetabix Banana , Tassimo L'or Double Shot Latte, Actimel Multifruit Yoghurt. Makan Siang: Crucials Yoghurt & Mint Dressing, Nando's Perinaise, Rowan Hill Brown Sandwich Thins, Chicken Breast Meat, Asda Cucumber, Oaklands Cherry Tomatoes, Asda Shredded Iceberg. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 15 menit, Apple Health - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan neil.watt
|