Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2014
|
104,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
756 kkal
|
Lemak: 37,63g | Prot: 41,96g | Karb: 34,16g.
Makan Siang: Publix Red Seedless Grapes, Lean Cuisine Culinary Collection Steak Tips Portabello. Makan Malam: Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. Camilan/Lainnya: Water (Bottled), Cabernet Sauvignon Wine, Tea (Brewed), Dry Roasted Salted Peanuts. lagi...
|
|
2662 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gross405
|