Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
67,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,0 kg.
Sisa: 8,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1591 kkal
|
Lemak: 51,65g | Prot: 74,83g | Karb: 151,04g.
Makan Siang: Bertolli Olive Oil Spread, Deluxe White Seeded Farmhouse, Asda Spaghetti Bolognese Tinned. Makan Malam: Aldi Gravy Granules, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Tesco Finest Roasted Potatoes with Bacon & Garlic, Paxo Sage and Onion Stuffing, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Peas and Carrots. Camilan/Lainnya: Tea with Milk, Sauvignon Blanc Wine , Sainsbury's Lemon Tart, Lindt 70% Dark Chocolate. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Psychicsuz
|