Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
66,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1606 kkal
|
Lemak: 64,27g | Prot: 57,31g | Karb: 212,24g.
Makan Pagi: Edeka Mandarinenquark , Edeka Wraps, Schwartau Samt Himbeere, Zuivelhoeve Leichter Genuss VLA Vanille, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Kaffee, Milch 1,5%. Makan Malam: McDonald's Chicken McNuggets (6), Pilze, Sesamöl, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Zucchini, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: Real Quality Schokostreusel Milchschokolade, Milcheis, Schokoladenstückchen. lagi...
|
|
1970 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 8 menit, Hiking - 50 menit, Istirahat - 15 jam dan 2 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan julia395
|