|
美食是生活必需品，
要吃也要動啦！
這週母親節，
下週兒子生日，
呵！
吃不完的美食日，
平日只好收斂嚕！
|
50,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 0,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1570 kkal
|
Lemak: 94,10g | Prot: 33,96g | Karb: 144,75g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 水煮蛋, 亞尼克 生乳捲, 堯平 巧克力布朗尼. Makan Siang: 控肉, 老鍋 螞蟻上樹, 老鍋 螞蟻上樹. Camilan/Lainnya: 雙葉 紅豆牛奶冰棒. lagi...
|
|
1407 kkal
|
Latihan:
跑步機3.3 - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|