Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
81,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1850 kkal
|
Lemak: 84,50g | Prot: 128,09g | Karb: 163,97g.
Makan Siang: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Wonderful Roasted Salted Pistachios, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can). Makan Malam: Nestle les Recettes de L’Atelier, Corn, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only) , Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Olive Oil , President's Choice Golden Little Gems. Camilan/Lainnya: Pink Lady Apples. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|