Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1494 kkal
|
Lemak: 69,58g | Prot: 87,68g | Karb: 125,70g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Яйцо, Сливочное Масло, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Куриный Бульон, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Ратибор Варенье Вишневое, Простоквашино Сметана 20%, Сырники Домашние. Camilan/Lainnya: Вино Сухое, Хурма Сушеная, Красное Яблоко, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя. lagi...
|
|
1759 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JennyD001
|