Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
96 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1545 kkal
|
Lemak: 67,10g | Prot: 88,25g | Karb: 147,31g.
Makan Pagi: Kathi Eierschecke. Makan Siang: McDonald's Big Caesar Chicken Salad. Makan Malam: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Семга Запеченная. Camilan/Lainnya: Kissyo Premium Frozen Yogurt Himbeere, IronMaxx 100% Whey Protein. lagi...
|
|
3126 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Elliptical - 7 menit, Hiking - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan artlisenok
|