Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1276 kkal
|
Lemak: 45,64g | Prot: 48,97g | Karb: 116,30g.
Makan Pagi: Вацак Торт Чорний Принц, Nescafe Gold, Икра Карася, Ямуна Хлебцы Рисовые, Ямуна Хлебцы Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Салат из Редиса, Карась Жареный. Makan Malam: Черниговское Пиво Светлое. lagi...
|
|
1701 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 48 menit, Istirahat - 14 jam dan 12 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ksyusha0902
|