Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2014
|
91,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 14,7 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4457 kkal
|
Lemak: 185,93g | Prot: 184,05g | Karb: 470,18g.
Makan Pagi: Lätta Halbfettmargarine, Mühlhäuser Pflaumenmus, Golden Toast Butter Toast. Makan Siang: Indian Chicken, Rote Paprika, Escal King Prawns Provencal, Holstensegen Rapsöl, Kamps Mehrkornbrötchen. Makan Malam: Blutwurst, Ja! Delikatess Kochschinken, REWE Leberwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen. Camilan/Lainnya: Warsteiner Bier, Desira Schoko Vanilla Pudding, Lätta Halbfettmargarine, Mühlhäuser Pflaumenmus, Viva Vital Hähnchen Kassler, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett, Aldi Weizenbrötchen. lagi...
|
|
2547 kkal
|
Latihan:
rad g1 - 52 menit, Istirahat - 15 jam dan 8 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|