Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2150 kkal
|
Lemak: 82,70g | Prot: 162,82g | Karb: 181,61g.
Makan Pagi: Chikalab Chikabar Tiramisu, Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Мандарины, Клубника, Пп хачапури. Makan Siang: Choc Zero Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Красный Лук, Руккола, Помидоры, Редис, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Запеканка Творожная с Черникой 5%. Makan Malam: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Гранатовый Сок, UDC Капкейк Мини Кекс с Арахисовым Кремом, UDC Мини Капкейк Клубничный Чизкейк. Camilan/Lainnya: Мандарины, Клубника, ВкусВилл Шоколадное Протеиновое Мороженое , Alpro Soya Банановое Соевое Молоко. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natagolo
|