|
сегодня плюс 500. Выпила красного сухого вина. калораж превысила. делаем выводы и идем вперед!
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 17,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1090 kkal
|
Lemak: 57,79g | Prot: 44,91g | Karb: 96,60g.
Makan Pagi: Пастилушка Пастила без Сахара , Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. Makan Siang: Кофе, Брянский Молочный Комбинат Масса Творожная с Курагой, Лебедянь Молоко Сметана 15%, Стародворье Пельмени Отборные из Свинины и Говядины. Camilan/Lainnya: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Бабаевский Конфеты Ассорти, Белевские Сладости Мармелад в Шоколаде Смородиновый, Чай, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya _Smirnova
|