|
Вода, видимо, уходит
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 64,04g | Prot: 94,81g | Karb: 42,26g.
Makan Pagi: Адара Сёмга Слабосоленая, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Сыр Пармезан (Твердый), Яйцо. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Сливки 10%, Кальмары (Вареные или на Пару), Редис, Помидоры, Морской Окунь. Makan Malam: Tini Вино Красное Сухое, Мираторг Котлета с Косточкой из Свинины. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bright'68
|