Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 67,22g | Prot: 103,01g | Karb: 210,92g.
Makan Pagi: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Noisette, Coop Färskost Naturell, Nestlé Kvarg Lindahls, Bonne Maman Confiture de Framboises, Flocons d'avoine (40g), Noisette, Amandes, Raisins Secs, Pain Complet. Makan Siang: Heinz Mayonnaise American Style, Banane, Salade Verte, FAVOR!T Basturökt Kyckling. Makan Malam: Ketchup, Pommes de Terre Frites, Buffalo Grill Famous Bacon Burger. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 35 menit, Yoga Vinyasa - 1 jam dan 19 menit, Istirahat - 14 jam dan 6 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pamplerose
|