Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2792 kkal
|
Lemak: 93,66g | Prot: 128,31g | Karb: 239,35g.
Makan Siang: Freixenet Sekt, Erdbeeren, Getreide-Müsli, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Lidl Heidelbeeren, Nutri Eiweißpulver Neutral, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe. Makan Malam: Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Steinofen Baguette , Snack Time Couscous Salat mit Paprika, Schweinefilet, Cheddar-Käse, Putenschnitzel, Gin Tonic, Aperol Spritz. Camilan/Lainnya: Sahnekuchen, Rührkuchen. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|