Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
70,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2284 kkal
|
Lemak: 76,47g | Prot: 214,31g | Karb: 196,88g.
Makan Pagi: Manzanas. Makan Siang: Ilolay Queso Untable Light, Kansas Salsa Barbacoa, Aceite Vegetal de Canola, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Inalpa Soja, Cuadrada. Makan Malam: Lomo de Cerdo , Cuadrada, Huevo, Ajo, Morrón, Cebollas, Zapallito Verde. Camilan/Lainnya: Ilolay Dulce de Leche, Castañas de Caju, Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Castañas de Caju, Tregar Queso Blanco Light, yogur la serenisima light, Gelatina Ligth, Gelatina Light, Yogurt Bebible Descremado, Ciruela, Peras, Naranjas, Manzanas, Durazno, Plátano, Paladini Jamón Cocido, La Paulina Queso por Salut Light, Manzanas, Manzanas. lagi...
|
|
2499 kkal
|
Latihan:
Duduk - 10 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 55 menit, Menonton Televisi - 3 jam dan 2 menit, Memasak - 2 jam, Istirahat - 3 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natam19
|