Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Mei 2021
|
71,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2143 kkal
|
Lemak: 68,15g | Prot: 85,94g | Karb: 298,80g.
Makan Pagi: Кофе, Виктория Лепешка Зерновая, Кабачок Гриль, Помидоры, Яйцо-Пашот, Черемша. Makan Siang: Котлета Говяжья, Ашан Пирожок с Яйцом и Луком, Реми Суп Картофельный с Фрикадельками. Makan Malam: Ашан Пирожок с Творогом, Котлета Говяжья, Патрик и Мари Свекла Тушеная. Camilan/Lainnya: Окей Виноград Черный , Голден Яблоко , Магнит Банан, Морковный Кекс, Кофе. lagi...
|
|
2126 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 49 menit, Cross Training - 13 menit, Istirahat - 12 jam dan 58 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Irina Artemenko
|