Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Mei 2021
|
67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
601 kkal
|
Lemak: 10,46g | Prot: 26,52g | Karb: 96,52g.
Makan Pagi: Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Белый Рис (Длиннозерный). Makan Malam: Белый Рис (Длиннозерный). lagi...
|
|
2351 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 1 jam dan 25 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлька-НЕжрулька
|