Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
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70 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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910 kkal
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Lemak: 31,93g | Prot: 58,71g | Karb: 100,44g.
Makan Pagi: Salsa de Tomate, Torti Regias Tortilla de Maíz, Frijoles Cocidos, Huevo Revuelto, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Ensalada de Pollo, Pan Tostado Multigrano. Makan Siang: Comercial Mexicana Charales, Torti Regias Tortilla de Maíz, Menudo. Makan Malam: Torti Regias Tortilla de Maíz, Cebollas, Nopales, Lechuga, Chile Poblano, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), La Villita Queso Estilo Panela. Camilan/Lainnya: Nescafé Decaf sin Cafeína, Coffee-Mate Crema para Café , Plátano, Great Value Hojuelas de Avena , Pan Tostado Multigrano. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Paso a pasito lo vamos logrando
08 Mei 21 oleh anggota: jorambgg181
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jorambgg181jej holis y si he yo feliz como rico y bajo que mas quiero 😅😁🤗saludos
08 Mei 21 oleh anggota: yane1985
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Sejarah Berat Badan yane1985
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