Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,5 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1942 kkal
|
Lemak: 77,07g | Prot: 49,71g | Karb: 282,39g.
Makan Pagi: Doce de Leite, Tangerinas, Queijo Minas, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). Makan Siang: Brigadeiro, Lacta Chocolate Meio Amargo, Legumes Cozidos, Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido), Molho de Tomate. Makan Malam: Lacta Diamante Negro (25g), Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. Camilan/Lainnya: Nestlé Leite Ninho, Mega Matte Açaí com Morango , Eco Fresh Creme de Tapioca com Coco, Mexerica, Cacau Show Trufa Lanut Pistache. lagi...
|
|
1918 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sthephanytalasca
|