Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Januari 2014
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,0 kg.
Sisa: 4,0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
996 kkal
|
Lemak: 33,20g | Prot: 110,41g | Karb: 77,00g.
Makan Pagi: Coffee (Brewed From Grounds) , Medifast Cappuccino. Makan Siang: Medifast Macaroni & Cheese. Makan Malam: Hearty Chicken Vegetable Soup. Camilan/Lainnya: Medifast Chocolate Mint Bar, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Medifast Dutch Chocolate Shake, Latte with Almond Milk & Sugar-Free Syrup. lagi...
|
|
1732 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jedimom2
|