|
Buka Puasa Bersama & Milad Mamah
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1208 kkal
|
Lemak: 29,84g | Prot: 72,15g | Karb: 164,73g.
Makan Pagi: Brownies, Air, Aqua Air Mineral, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Daging Sapi Asap (98% Bebas Lemak). Makan Malam: Chicken Nugget, Kentang Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Camilan/Lainnya: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Kolak, Aqua Air Mineral, Otak-Otak, SariWangi Teh Manis. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Azwar Batistotti
|