Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1573 kkal
|
Lemak: 95,49g | Prot: 61,01g | Karb: 127,38g.
Makan Pagi: Кофе, Чизкейк, АТБ Укроп, Чумак Соняшникова Олія Рафінована, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Кофе (из Молотых Зерен), Шампиньоны, Редис, Сало, Кулиничи Хлеб Житний Диабетический, Карась. Makan Malam: Киви, Квочка Яйцо, АТБ Укроп, Огурец (с Кожурой), Редис, Кулиничи Хлеб Горчичный, Лагман. Camilan/Lainnya: Чай Несладкий. lagi...
|
|
1998 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 11 menit, Istirahat - 15 jam dan 49 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Чорноштан
|