Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
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86,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1605 kkal
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Lemak: 29,58g | Prot: 124,92g | Karb: 190,84g.
Makan Siang: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Yoki Farofa Tradicional, Couve Manteiga Crua, Kenko Molho para Salada Mostarda e Mel, Batata Inglesa, Pimentão Vermelho, Pepino Japonês, Nat Filé de Peito Fatiado. Makan Malam: Tio João Arroz Branco, Vinho Cabernet Sauvignon, Sadia Filé Mignon Suíno, Sakura Shoyu Tradicional, Cebolas, Cenouras, Pepino Japonês, Pimentão Vermelho, Só Minas Manteiga sem Sal . Camilan/Lainnya: Boca Viçosa Cookie com Gotas de Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey Iso Triple Zero, Banana Prata. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
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