Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
568 kkal
|
Lemak: 17,35g | Prot: 34,42g | Karb: 72,90g.
Makan Pagi: Carrefour Chia Tohumu, Çilek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Makan Malam: Mercimek Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Göğüs Eti. Camilan/Lainnya: Çilek, Badem, Limon Suyu, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Çay. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hhalika
|