Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 12,4 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
4318 kkal
|
Lemak: 178,75g | Prot: 118,90g | Karb: 560,85g.
Makan Pagi: BioBio Heidelbeeren, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild Fettarm 1,5% Fett, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Bio Sonnenblumenkerne, Leinsamen, Gut & Günstig Haferflocken, Erdbeeren. Makan Siang: Knorr Knoblauch Sauce, Rapsöl, Ja! Lachsfilets, Pellkartoffeln, Brokkoli. Makan Malam: Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Edeka Vollkornbatzen, Blutwurst, Metzger Schweinefleisch, Mett. Camilan/Lainnya: Mühlhäuser Erdbeere, Harry Balance Toast (38g), Weintrauben, Äpfel, REWE Sandwich Eis, Thoks Banane Schoko-Kuchen, Loacker Vanille Waffeln, Möhren, Äpfel, Weintrauben. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|