Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1766 kkal
|
Lemak: 59,63g | Prot: 126,49g | Karb: 178,86g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Зеленое Яблоко, Pilaros Kalamata Olives, Glutenull Buckwheat Bread, Dom Reserve Smoked Salmon, Сельдерей, Авокадо. Makan Siang: Куриное Филе, Куриный Бульон, Glutenull Buckwheat Bread, Vegetable Salad With Olives Oil.. Makan Malam: Vegetable Bowl, Kirkland Signature Atlantic Cod, Ilios Rice Cakes, Хумус. Camilan/Lainnya: Ягоды, Liberte 2% Greek Yogurt. lagi...
|
|
2034 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|