Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
76,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1303 kkal
|
Lemak: 64,46g | Prot: 82,55g | Karb: 95,49g.
Makan Pagi: Café com Leite Integral, Pif Paf Presunto, Ovo Frito. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pepino (com Casca), Peixe Empanado Frito, Macarrão. Makan Malam: Hambúrguer de Queijo e Bacon com 1/4 Lb de Carne, Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonecm69
|