|
same as yesterday
|
102,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 28,3 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
769 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 45,64g | Karb: 61,38g.
Makan Pagi: Tofutti Better Than Cream Cheese Soy Cream Cheese (Plain), Blue Hill Bay Scottish Style Smoked Salmon, Arnold 100% Whole Grains Whole Wheat Bread. Makan Siang: Green Giant Veggie Hash Browns, Kraft Reduced Fat Mexican 4 Cheese Blend. Makan Malam: Hellmann's Light Mayonnaise, Swanson White Premium Chunk Chicken Breast (3 Oz), Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Camilan/Lainnya: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Coffee. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marinarag
|