Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Mei 2021
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 11 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1598 kkal
|
Lemak: 95,95g | Prot: 57,27g | Karb: 126,22g.
Makan Pagi: Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Leche de Soja. Makan Siang: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Jamón Serrano, Carrefour Chistorra, Hacendado Ensalada 4 Estaciones, Aceite de Oliva. Makan Malam: Hacendado Patatas Ali Oli, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, García Baquero Queso Tierno. Camilan/Lainnya: Hacendado Leche Entera, Hacendado Tarta San Marcos. lagi...
|
|
2090 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan odisea2017
|